LUTANDO PARA PERDER PESO E GANHAR SAÚDE....

Muito feliz e com muita esperança

Acho que já faz um ano que não via esse peso na balança, 83,400, um sonho. Terça tive que restringir muito minha alimentação, pois iria fazer a colonoscopia na quarta, e quarta quase não comi, então foram 1,1kg eliminados nesses dois dias, muito bom pra mim, deu um ãnimo saber que se a gente não comer porcaria não engorda, mas a cabecinha é danada e vive pensando nas tentações. Agora rumo aos 82.000. Não vejo a hora.

Estou assistindo aqule programa perder para ganhar no people + arts, quando vejo aquelas pessoas com um peso muito alto e ao final emagrecendo, vejo que tudo tá na nossa cabecinha mesmo.

Dessa vez estou limpa, sem remédios, não quero nunca mais tomar remédio pra emagrecer, pois tudo que engordei depois que tomei, sei que foi por conta deles...

Ainda estou pesando diariamente nesse mês, mais por conta do ciclo menstrual. Como comi bem menos esse mês, então o ciclo não alterou muito o peso, esse é mais um segredinho, uma boa alimentação no ciclo menstrual ajuda a manter o peso nesse período difícil.

Um beijão a todas!