Oiêeeeeee
Acordei anima hoje pra ver se uma calça que tenho caberia em mim, ela entrou, fechou, porém ainda muito apertada, mas coloquei ela como minha primeira meta pra fechar legal, vestir sem dividir nada....Que bom né! Agora tô mais animadinha. beijinhos
Postado por: Lílian às 09h27
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A luta continuaaaaa
Descobri que além da ites, estou com um problema intestinal. Aí o gastro passou uma dieta muito restritiva, quase nada mesmo, pelo menos por 10 dias, ontem foi f...a, senti muita dor de cabeça, hoje tá melhor, isso é normal quando restrinjo os carboidratos da minha dieta, vamos ver por quanto tempo eu consigo.
No mais, só na luta pra descer na balança....Beijos
Postado por: Lílian às 08h48
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Que merrrrr
Pesei hoje e vi o resultado da minha ansiedade ontem à noite, pois durante o dia eu estava bem, mas como tinha uma tomografia pra hoje por conta das dores que sinto no abdome, fiquei preocupada, com medo de dar algo errado, aí comi, comi e comi, com e sem culpa. Hoje subi na balança e vi mais 800 gramas lá, pesei de propósito, até pq tô vendo o meu ciclo esse mês, mas senti que a digestão não era boa, acordei inchada. Só tenho que anotar tudo que comi ontem e a reação, pois eu sei que algumas coisas não tolero mais, causam essa sensação de inchaço.....
Fiz o exame, o resultado sai na sexta e até vou me segurar pra não enlouquecer de tanta curiosidade. Eu tento me controlar e não ser ansiosa, mas é mais forte....
Ontem o gastro me falou uma coisa tão forte: Se vc tiver força de vontade vc emagrece!
Eu sei disso e ouvir a verdade mexe com a gente, talvez tenha sido isso, essa frase dele aflorou dentro de mim essa fraquesa minha, a falta de lutar por mim e tal...Um dia para reflexão
Beijos
Postado por: Lílian às 12h59
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Semana boaaaa
Estou mais controlada, sinto que depois de 10 dias de ciclo estou menos inchada, mais leve novamente. Impressionante mesmo os que os horônios fazem com a gente. Ansiedade, fome psicológica, desênimo, estresse, etc.... Mulher sofre e como sofre, bem que podia ser mais fácil né?
Um super beijo
Postado por: Lílian às 10h51
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SEM DIETA HOJE, PELO MENOS ATÉ AGORA!
Gente, hoje teve festa aqui no trabalho e ainda não consegui voltar ao eixo, fala sério, é um tal de come isso aqui e isso ali.... Estou tentando me equilibrar, fechei os olhos para algumas guloseímas, porém outras foram aceita. Já já estou indo embora, então o resto da noite vai ser sopinha e olhe lá. Não tem como viver no mundo se não saber entrar e sair dele né? Paciência, agora sinto mais confiança em enfiar o pé na jaca e tirar rapindinho, sem dizer pra mim mesmo que eu não consigo parar, consigo sim, a hora de parar é sempre, é agora! Beijos
Postado por: Lílian às 14h33
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Oieeeeeee
Gente, gente! A danada da TPM é um caso sério! Eu estou pesando diariamente esse mês pra poder ver o estrago dela. Já vi que ela é brava com o nosso organismo, eu fiquei subindo e descendo literalmente na balança, em 4 dias, meu peso foi e voltou, ainda não voltou todo, mas espero voltar ao peso da sexta-feira, que era 84.500 e acabar a semana com 84.000... Para isso só fechando a boquinha né?
Uma ótima semana pra nós!
Postado por: Lílian às 13h31
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Sexta-feiraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Bom dia, um ótimo dia, amo sexta-feira.....auauauauau
Pesei, muito pouco para 15 dias, mas acho que é por conta da menstruação que deve descer amanhã, subi na balança e vi 84.500, foi bom, bom, bom, bom mesmo seria 83.500, mas a gente leva a vida assim mesmo. sem pressa. Vou fazer um acompanhamento do meu ciclo a partir do 1º dia do ciclo, se tudo correr bem, amanhã será o primeiro e aí vou pesar todos os dias, na mesa hora pra avaliar o que a TPM faz comigo, pq cada mulher tem uma reação né?
Um ótimo final de semana pessoal!
Beijinhos
Postado por: Lílian às 08h57
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Genteeeeeeeeeeeeeeee
Estou seguindo com minhas restrinções por enquanto, pois estou tomando remédio para a gastrite e tal, mas escorreguei em algumas coisinhas, sem encanar muito, ou fico louca né? Agora preciso mesmo é caminhar todo dia, além de dançar 3 vezes por semana em casa mesmo. Quero me prometer que caminharei todos os dias, na chuva ou no sol, no calor ou no frio, sinceramente é o exercício que mais acredito, pois mexe com tudo ao mesmo tempo. Acho que vou fazer uma tabelinha pra marcar essa evolução, preciso me mexer mais e rápido!
Um ótimo dia, amanhã tem pesagem quinzenal....ufa! Vou pesar pq tinha marcado a data, mas estou na TPM, na verdade devo mesntruar no sábado e isso conta um montão na balança...
Beijos
Postado por: Lílian às 09h15
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Bom diaaaaaaaaaaa
Semana corrida, nem bloguei segunda, mas hoje tive que passar por aqui, está tão morninho o meu blog, eu tinha prometido que iria blogar muito, isso aqui é um diário, mas acho que estou fazendo dele um mensário.....
Estava vendo agora uma reportagem da atriz Joana Balanguer, ela confessou que tomava remédio pra emgracer. Acho que disso tomo mundo descofina né? Essas atrizes que ficam magrinhas de uma hora pra outra e sustentam, lógico que tomam algo, algum segredo tem, pq a gente sabe como é duro emgracer sem tomar nada. Eu já tomei muito remédio pra emagrecer, mas o resultado final não é legal, engordamos tudo e um pouco mais novamente, então o melhor é fazer exercício e comer certo.
Quem quiser dar uma olhada no que ela falou: http://bloglog.globo.com/joanabalaguer
Um super beijo aos visitantes
Lílian
Postado por: Lílian às 10h43
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Olá meninas!!!!
Feriadão começando amanhã, bem legal pra curtir a família.... Uma boa pedida pra descansar muito dessa vida estressante.
Estou tomando remédios para as minhas ites da vida, comendo menos, muito menos, e tem que ser na maior parte tudo cozido pra ajudar na digestão.
O difícil mesmo é ficar sem chocolate, nossa mãe, tô sentindo muita falta, por enquanto não quero comer nem um pouquinho pra ajudar na recuperação.
Então, peso no dia 19 e no dia 22 pra fazer um balanço do primeiro mês.
Um super beijo!
Lílian
Postado por: Lílian às 09h22
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Sexta-feiraaaaaaaaaaaaa
Amo esse dia.....BOm dia gente
Hoje eu pesei, a balança continua baixando, mas acho que pesar por semana deixa a gente ansioso demais, então vou pesar a cada 15 dias. Essa semana foi muito legal, consegui dançar 3 dias, consegui menos um quilinho e estou procurando uma endocrino pra fazer uma dieta direcionada aos problemas que deram no último exame.
Estou sem apetite, sinto estufamento quando como algumas coisas, estou identificando para cortá-las do cardápio. Não consigo mais comer abacaxi, banana, creme de leite, café, esses são os primeiros que identifiquei, toda vez que como sinto uma mal estar horrível, parece que vou explodir. Estou conseguindo comer só até às 19hs, vamos ver por quanto tempo.
Um ótimo final de semana para todas!
Beijos
Lílian
Postado por: Lílian às 08h47
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Bom dia meninas!
Amei as visitinhas, é tão bom receber carinho nessas horas, estou radiante de tão feliz, primeiro pq nunca havia perdido peso num final de semana e quando subi hoje pela manhã, mais 500g, foi demais pra mim, tudo isso por conta das dores que sinto quando como certos alimentos, pois ainda não estou medicada, estou esperando o resultado da biopsia pra levar ao gastro e ele decidir que linha vai seguir. Bom! Como sei que pra não sentir dor, tenho que comer menos, devagar e sem líquido, isso tá me ajudando a ficar mais leve. Outra coisa, quando fui na consulta no dia 25, a primeira coisa que ele me pediu foi: baixinha! A dieta baixinha! Então vamos à ela, dessa vez mais forçada do que nunca, pois se eu já tinha decidido fazer, agora com essas dores estou vendo que se não meu cuidar agora, vou ficar doente bem mais cedo do que o normal para pessoas saudáveis. Vamos à luta!
Ale, respondendo sobre a dança, eu faço em casa mesmo, ainda não consegui uma academia, estou procurando, mas o bom de fazer em casa, é que vc faz todo dia, nossa, tá fazendo muita diferença pra mim. Eu lembro bem, que os 5 anos que fiquei magrinha, sem engordar mesmo comendo de tudo, era pq eu me trancava no quarto e dançava, dançava, axé, pagode, forró, qualquer coisa que na hora dava vontade. Bom demais! Recomendo sem moderação ahahahahaha
Bom, como forma de não me desesperar, adotei pesar sempre sexta-feira, hoje é que não aguentei e pesei porque me senti mais leve pela manhã. Como vcs fazem a pesagem?
Uma ótima semana pra nós! beijos estaladinhos!
Postado por: Lílian às 08h37
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Oláaaaaaaa
Hoje foi dia de pesagem, às 07:00hs da manhã estava lá, em cima da minha plena pra ver o resultado, 1kg, tá ótimo, pra quem não tinha cortado tudo até ontem.
Falando em ontem, fiz a endoscopia, deu gastrite, esofagite e duodenite, tudo tá interligado. Engraçado que eu estava sentindo muito enjoo, mas nem imaginava que era do refluxo. No meu caso a gastrite provocava esse refluxo, que acabou dando a esofagite. No caso da duodenite, é pq a mocinha aqui dá o maior trabalho para o estômago dela, eu não mastigo direito, aí chega no estômago com gastrite e não é digerido o suficiente e isso acarreta a dudodenite... Ou seja, faço tudo errado, disse eu já sabia, agora tenho que consertar, pois ainda é um caso simples.
Eu sabia que essa minha obesidade iria me causar coisas assim e sei que a chance de dar a volta por cima tá comigo, desde ontem já restringi bastante a alimentação, tirando as gorduras e comendo com líquido. Ontem pela primeira vez em alguns anos fiquei sem comer chocolate, isso é marcante pra mim. Soube que uma das coisas de que serei proibida será o tal neguinho que amo, meu chocolate inseparável, aquele que me acalma...aiaiaiaiaia
Tudo bem, depois das fotinhas que vi no exame e das dores que estou sentindo, acho que vale a pena crescer e virar uma mulher, deixar essa criança de lado, esquecer dos traumas do passado e seguir em frente.
Hoje vou comemorar meu kilinho a menos dançando, uma hora de dança livre, soltando o corpo e a mente, é uma delícia, alguém já fez isso em casa mesmo? Eu recomendo e ainda por cima gasta-se muitas calorias.
Um super beijo
Postado por: Lílian às 09h14
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Oi meu cantinho! Oi amiguinhas!
Essa volta não é fácil, é um misto de vontade e medo de não conseguir continuar.
Já são 6 dias de conversas comigo e tentativas de mudanças, lutando contra antigos hábitos.
Mudanças que consegui fazer:
1. Estou comendo salada no almoço, muito pouco, mas é salada;
2. No mínimo 3 frutas durante o dia;
3. Tomando suco no lugar de coca( algumas recaídas);
4. Lanchando sanduíche do Marieta (antes era do Mcdonalds)
Pra mim isso é muito. Outra coisa que tô vendo que é verdade na prática: não adianta ficar sem comer, pular refeições, isso só aumenta a fome depois. Além de não ficar cortando alimentos, isso prejudica o andamento. O melhor é comer de tudo um pouco. Já fiz minha primeira RA assim, e consegui perder 17kg. O corte faz com que pensamos demais naquilo que cortamos.
A ajuda de vcs será sempre bem vinda.
Beijos
Postado por: Lílian às 12h19
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De voltaaaaaaaaaaaaaaaa
Querendo muito recomeçar e ter muita força de vontade!
Estou com 87kg, estou quase explodindo. Como é difícil ver a verdade.
Não quero mais ter sentimentos de derrota, tristeza e sentir que todos ao meu redor me criticam.
Preciso ouvir e sentir que consegui, que estou linda, bem, que consigo alcançar o meu sucesso. Minha imagem é importante pra mim.
Vamos começar agora então!
Beijos meninas!
Postado por: Lílian às 18h08
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